Yoga para adultos
Encuentra tu equilibrio con clases de yoga personalizadas a domicilio en Val Miñor, Baiona, Nigrán y Vigo
El yoga para adultos es una invitación a reconectar con tu cuerpo y tu mente, mejorando tu calidad de vida. Mis clases están diseñadas para adaptarse a tus necesidades, sin importar tu nivel de experiencia, para que puedas disfrutar de todos los beneficios del yoga de manera personalizada.
Clases individuales
Puedes pedir sesiones 100% personalizadas.
Clases grupales
Haz que la sesión sea divertida compartiendo.
Clases a domicilio
Si no quieres moverte, el yoga va a tí!
Mis clases
En Val Miñor, Baiona, Nigrán, Vigo y toda Galicia, puedes optar por clases de yoga a domicilio o en un espacio tranquilo, creado para tu comodidad. Cada sesión combina posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y relajación, ayudándote a ganar flexibilidad, reducir el estrés y potenciar tu bienestar físico y emocional.
Clases de yoga a domicilio personalizadas
Descubre la comodidad del yoga a domicilio, disponible en Vigo, Nigrán, Baiona y Val Miñor. Cada sesión está diseñada de manera personalizada, adaptándose a tus necesidades y objetivos, ya sea mejorar tu flexibilidad, reducir el estrés o encontrar paz interior. Además, la flexibilidad horaria te permite elegir el momento perfecto para dedicarte a tu bienestar. ¡Comienza hoy mismo!
¡Empieza hoy mismo!
Contacta y reserva tu lugar en una clase de yoga para adultos o adolescentes. Descubre cómo el yoga puede transformar tu día a día.
50€*
*Precio por hora
¿Te animas a dar el primer paso? Escríbeme, reserva tu lugarcito y comencemos juntos este camino hacia tu bienestar.
Preguntas y respuestas
¿Aún tienes algunas dudas sobre mis clases de Yoga para adultos? Aquí te dejo las respuestas a las preguntas más frecuentes. ¡Espero que te ayuden a resolverlas y te inspiren a unirte a nuestras clases!
¿Qué beneficios tiene el yoga para adultos?
El yoga para adultos mejora la flexibilidad, reduce el estrés, aumenta la fuerza física y promueve una mayor paz mental y bienestar general.
¿Necesito experiencia previa para tomar clases de yoga?
No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
¿Cómo se adaptan las clases a mis necesidades?
Cada clase es personalizada, adaptada a tus objetivos, como mejorar la flexibilidad, reducir el estrés o simplemente encontrar un espacio de tranquilidad.
¿Puedo tomar clases si tengo alguna condición de salud?
Sí, las clases de yoga se adaptan a las condiciones de salud específicas de cada persona, asegurando una práctica segura y beneficiosa.
¿En qué consiste una clase de yoga para adultos?
Las clases incluyen una combinación de posturas, respiración consciente y técnicas de relajación para ayudar a encontrar equilibrio físico y emocional.
¿Cómo puedo agendar una clase?
Puedes contactarme directamente a través de la página de contacto y agendar tu primera clase en el horario que te convenga.